Schritt 1
Befund und Tasten
Nach dem Gespräch wird die betroffene Partie abgetastet. Wo Verhärtungen sitzen und wie tief sie reichen, bestimmt die Griffwahl.
Tuina Massage in Olten
Tuina arbeitet mit Schieben, Drücken, Kneten und Dehnen entlang der Leitbahnen. Anders als eine Wellnessmassage folgt sie einem Befund — behandelt wird, was die Untersuchung ergeben hat.
Tuina Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Schieben, Greifen, Kneten und Dehnen entlang der Leitbahnen
Geeignet bei
Verspannungen, Bewegungseinschränkung, Spannungskopfschmerz, Anspannung
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Tuina ist keine Wellnessmassage
Der Name beschreibt die Technik: Tui heisst schieben, Na heisst greifen. Dazu kommen Kneten, Reiben, Klopfen und Dehnen — insgesamt ein breites Repertoire an Griffen, die je nach Befund eingesetzt werden. Der Unterschied zu einer klassischen Massage liegt weniger in der Bewegung als im Ziel: Tuina folgt dem Verlauf der Leitbahnen und arbeitet an denselben Punkten, die auch genadelt würden. Deshalb wird nicht dort gearbeitet, wo es sich angenehm anfühlt, sondern dort, wo der Befund es nahelegt.
Vorteile der Tuina Massage
Griffe folgen dem Verlauf der Leitbahnen, nicht nur der Muskulatur
Wird nach Befund gewählt, nicht nach festem Ablauf
Gut kombinierbar mit Akupunktur und Schröpfen in derselben Sitzung
Nadelfrei — auch für Menschen mit Nadelscheu geeignet
Bekleidet oder mit abgedeckten Partien durchführbar
Wann kann Tuina Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Behandlungsform häufig eingesetzt wird.
Nacken- und Schulterverspannungen
Rückenbeschwerden und Bewegungseinschränkung
Spannungskopfschmerz aus dem Nacken
Muskuläre Beschwerden nach Belastung
Steifheit in Gelenken und Muskulatur
Innere Unruhe und Anspannung
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Flächiges Lösen
Zunächst wird grossflächig gearbeitet, damit sich die Muskulatur öffnet. Das Tempo ist ruhig, der Druck baut sich langsam auf.
Schritt 3
Punktuelle Arbeit
Auf dem vorbereiteten Gewebe wird gezielt an einzelnen Punkten und entlang der Leitbahnen gearbeitet, teils mit Dehnungen.
Tuina an der Tannwaldstrasse 26
Tuina in Olten — meist in Kombination
Im Akupunktur Zentrum Olten wird Tuina häufig innerhalb einer Sitzung mit Schröpfen oder Akupunktur verbunden: erst die verspannte Partie manuell öffnen, danach punktuell weiterarbeiten.
Wer über Kopf arbeitet, hebt oder den ganzen Tag am Bildschirm sitzt, kennt die Stelle im Schultergürtel, die nie ganz nachgibt. Tuina erreicht sie über die Fläche. Die Praxis an der Tannwaldstrasse 26 behandelt Montag bis Freitag sowie am Samstagnachmittag.
Griffwahl und Intensität richten sich nach Befund und Rückmeldung, nicht nach einem festen Ablauf. Wenn ein Griff zu stark wird, sagen Sie es — die Behandlung wird sofort angepasst.
Für wen eignet sich Tuina Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Bildschirmarbeit
Stundenlanges Sitzen setzt sich im Schultergürtel und im Nacken fest. Tuina löst die Partie flächig, bevor gezielt weitergearbeitet wird.
Bei Nadelscheu
Wer keine Nadeln möchte, bekommt mit Tuina eine vollwertige manuelle Behandlung auf denselben Leitbahnen.
Bei eingeschränkter Beweglichkeit
Wenn sich Schulter oder Nacken nicht mehr frei bewegen lassen, wird mit Dehnungen und gezielten Griffen daran gearbeitet.
Weitere Behandlungen
Neben der Tuina Massage bietet das Akupunktur Zentrum Olten weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Akupunktur
Das bekannteste Verfahren der chinesischen Medizin: feine Nadeln an Punkten, die sich aus dem Befund ergeben.
Checkup & Diagnostik
Die Bestandsaufnahme am Anfang: Anamnese, Puls- und Zungenbefund als Grundlage für alles Weitere.
Schröpfen
Unterdruck statt Druck: löst verhärtete Partien an Rücken und Schultern und bereitet die Akupunktur vor.
Phytotherapie (Kräutertherapie)
Individuell zusammengestellte Kräuterrezepturen, die zwischen den Sitzungen weiterarbeiten.
Akupressur
Nadelfrei: gezielter Fingerdruck auf dieselben Punkte, die auch genadelt würden.
Moxa
Wärmebehandlung mit Beifusskraut, gezielt auf Punkte oder Partien, die Wärme brauchen.
Wie intensiv es wird
Tuina kann kräftig sein, ist aber kein Kraftakt. Der Druck baut sich langsam auf und richtet sich nach dem, was die Partie zulässt. An verhärteten Stellen entsteht ein deutliches, teils ziehendes Gefühl — das ist erwünscht, solange es auszuhalten bleibt. Nach der Behandlung fühlt sich die Muskulatur oft warm und weicher an, gelegentlich für einen Tag leicht beansprucht wie nach Sport.
Kleidung und Ablauf
Behandelt wird in bequemer Kleidung oder mit abgedeckten Partien — anders als bei einer Ölmassage ist Tuina auch durch dünnen Stoff möglich. Tragen Sie deshalb etwas, in dem Sie sich bewegen können. Für Dehnungen an Schulter und Nacken sollte der Bereich zugänglich sein.
Wann Tuina nicht eingesetzt wird
Nicht behandelt wird über frischen Verletzungen, Entzündungen, offenen Wunden und bei akuten Infekten mit Fieber. Bei Osteoporose, nach Operationen oder unter blutverdünnenden Medikamenten wird die Intensität deutlich reduziert oder auf sanftere Verfahren ausgewichen. Nennen Sie solche Umstände vor der Behandlung.
Fragen zur Tuina Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Tuina Massage im Akupunktur Zentrum Olten.
Häufige Fragen
Nein. Die Griffe ähneln sich, aber Tuina folgt dem Verlauf der Leitbahnen und wird nach TCM-Befund gewählt.
Nein. Tuina funktioniert in bequemer Kleidung oder mit abgedeckten Partien.
Am selben Tag besser nichts Intensives. Leichte Bewegung ist unproblematisch.
Möglich, üblich ist aber die Kombination mit Akupunktur oder Schröpfen innerhalb derselben Sitzung.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
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