Manche essen in den ersten Wochen mehr. Darauf lässt sich mit Ernährungshinweisen und ergänzenden Punkten eingehen.

Beschwerden & Anwendungsbereiche

Raucherentwöhnung

Q: Reicht eine einzige Sitzung?

Nein. Üblich sind vier bis sechs Termine, davon mehrere in den ersten beiden Wochen.

Q: Nimmt mir die Behandlung das Verlangen ganz?

Nein. Es bleibt, kommt aber bei vielen in schwächeren Wellen und ist leichter auszusitzen.

Q: Wann soll ich aufhören — vor oder nach der ersten Sitzung?

Legen Sie den Stopptag am besten auf den Tag der ersten Behandlung oder kurz danach.

Die Entscheidung nimmt Ihnen keine Behandlung ab. Was Akupunktur leisten kann, ist die Phase erträglicher zu machen, an der die meisten Versuche scheitern: die ersten zwei bis drei Wochen.

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Was Akupunktur beim Rauchstopp leistet

Nach dem letzten Zigarettenrauch stellt sich der Körper um. Verlangen kommt in Wellen, dazu Gereiztheit, Unruhe und oft schlechter Schlaf. Genau hier setzt die Behandlung an: Sie soll diese Begleiterscheinungen dämpfen, damit der Entzug nicht am Alltag scheitert. In der chinesischen Medizin werden dafür bevorzugt Punkte an der Ohrmuschel genadelt, ergänzt durch Punkte an Händen und Unterarmen. Eine Garantie gibt es nicht — den Ausschlag gibt die eigene Entscheidung.

Therapeutischer Ansatz

Vorgehen im Akupunktur Zentrum Olten beim Rauchstopp

Sinnvoll ist ein dichter Rhythmus zu Beginn: in den ersten zwei Wochen mehrere Termine, danach grössere Abstände. Behandelt wird mit Ohrakupunktur, häufig ergänzt durch Körperpunkte gegen Unruhe und Schlafprobleme. Wer stark unter innerer Anspannung leidet, bekommt zusätzlich eine beruhigende Kräuterrezeptur. Ein fester Stopptag vor der ersten Sitzung erhöht die Erfolgsaussichten deutlich.

Hinweis

Akupunktur ersetzt keine ärztliche Beratung zur Tabakentwöhnung. Bei bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankung oder wenn Sie Nikotinersatz oder verschreibungspflichtige Präparate nutzen, besprechen Sie das Vorgehen zusätzlich ärztlich.

Verfahren zur Begleitung des Rauchstopps

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.